AIKATAULU SYKSY 22.8.-3.12.

Maanantai

Peilisali
11:30-12:00 Piukat pakarat / Helmi
17:00-17:45 Cycling / A-K
17:55-18:40 Box Bic / Jenna
18:50-19:35 Step Aerobic+keskivartalotreeni / A-
K
19:45-20:45 Jooga / Katriina
Toiminnallinen sali
17:15-18:00 Aikuinen-lapsi Crosstraining / Helmi
18:15-19:15 Kevyt Crosstraining / Helmi
19:30-20:30 Seuran oma tunti
Lapsiparkki 16:50-18:00 & 17:50-19:20 & & 18:45-19:50

Tiistai

Peilisali
11:30-12:00 Kiinteät käsivarret / Jenna
17:00-17:45 Äijätreeni / A-K
18:00-18:50 Suomijumppa/ A-K
19:00-19:45 Suomipump / A-K
20:00-21:00 Suomivenyttely / A-K
Toiminnallinen sali
17:00-17:50 Suomicrosstraining/ Jenna
18:45-19:45 Hiit + keskivartalotreeni / Johanna

20:00-21:00 Seuranvuoro
Lapsiparkki 17:50-19:00 & 18:50-20:00

Keskiviikko

Peilisali
10:15-11:15 Suomipump / Jenna
17:15-18:00 Piukat pakarat ja keskivartolotreeni /
A-K
18:15-18:45 Kiinteät käsivarret / A-K
19:00-20:00 Ole Ihana -kurssi
Toiminnallinen sali
Klo. 17:00-18:30 Esports-kurssi
Klo. 18:45-19:45 Crosstraining / Lauri
Lapsiparkki 17:10-18:50

Torstai

Peilisali
10:30-11:15 Cycling / Lauri
11:30-12:00 Keskivartalotreeni / A-K
17:00-17:45 Kiinteytys / Mira
18:00-18:45 Dance Jam / Helmi
19:00-19:45 Suomipump / Helmi
Toiminnallinen sali

16:00-17:00 Seuranvuora
18:15-19:15 Voima Crosstraining / Jenna

19:20-20:20 Voima Crosstraining / Jenna
Lapsiparkki
16:50-18:00 & 17:50-19:00 & 18:50-19:50
Perjantai
Peilisali
17:00-17:30 Piukat pakarat / Jenna
17:40-18:25 Suomijumppa / Jenna
Toiminnallinen sali
10:15-11:15 Kevyt Crosstraining / Lauri
17:30-18:30 HIIT + keskivartalotreeni / Lauri
Lapsiparkki 17:20-18:40

Lauantai (alk. 9.9.)

Peilisali
10:15-11:15 Power Jooga / Henna

Sunnuntai (alk. 10.9.)

Peilisali
18:15-19:00 Suomipump/ Mira
19:15-20:15 Äänimaljarentoutus / Sini

Toiminnallinen Sali
19:15-20:15 *Kuntonyrkkeily / Harri

* Avoin ryhmä Alkeiskurssin käyneille tai niille
asiakkaille, joilla on jo aiempi kokemus

KASSA AUKI

Ma-Ti 12:30-19:00

Ke-To 12:30-18:00

Pe 12:30-17:00