Ryhmäliikuntatuntien aikataulut

*Tunti– ja ohjaamamuutokset ovat mahdollisia, ajanvarausjärjestelmässä aina ajankohtaisin aikataulu.

Syksy 18.8.-5.12.2026

MAANANTAI

Peilisali

10:15-11:15 Jooga

17:15-18:00 Cycling

18:15-19:00 Suomipump

19:15-19:45 Box Bic

Toiminnallinen sali

17:00-18:00 Suomi Crosstraining

18:15-19:15 Hybrid

Lapsiparkki klo. 16:50-18:30

TIISTAI

Peilisali

11:30-12.15 Suomipump

17:00-17:50 Äijätreeni

18:00-18:50 Suomijumppa

19:00-19:45 Kiinteytys

20:00-21:00 Jooga

Toiminnallinen sali

17:00-17:45 Pilates

18:15-19:15 Kevyt Crosstraining

Lapsiparkki klo. 17:45-19:15

KESKIVIIKKO

Peilisali

11:30-12:00 Keskivartalotreeni

17:15-18:15 Power Cycling

18:30-19:00 Kiinteät käsivarret

19:15-20:15 Syvärentoutus

Toiminnallinen sali

17:30-18:15 Powermix

Lapsiparkki klo. 17:00-19:10

TORSTAI

Peilisali

17:30-18:20 Kiinteytys

18:30-19:25 Pilates

19:35-20:20 Suomipump

Toiminnallinen sali

17:00-17:50 Voima Crosstraining

18:00-19:00 Hybrid

Lapsiparkki klo. 17:25-19:05

PERJANTAI

Peilisali

16:45-17:30 Kiinteytys 

Toiminnallinen sali

10:15-11:15 Kevyt Crosstraining

17:00-18:00 Crosstraining

LAUANTAI

Peilisali

10:15-11:05 Latinzum

11:15-12:15 Pump

SUNNUNTAI

Peilisali

17:30-18:20 Happy Hour

18:30-19:30 Pump

19:40-20:40 FasciaMethod (alk. 20.9.)

Toiminnallinen sali

18:30-19:30 Kuntonyrkkeily