Etusivu / Toiminnallinen treeni
Toiminnallinen treeni
ANNAsportilta löydät yli 50 m² salin yksinomaan toiminnalliseen harjoitteluun. Lue tästä lisää ja hyödynnä ilmainen tutustumiskerta!
Ohjatut tunnit
Crosstraining-tunnit
Ohjaamme toiminnallisessa salissa kattavan valikoiman erilaisia Crosstraining-tunteja kuten Kevyt ja Voima Crosstraining.
Hybrid-tunti
Hybrid on monipuolinen ja tehokas harjoitustunti, jossa yhdistyvät sekä kestävyys- että voimaharjoittelu. Tunti on saanut inspiraationsa Hyrox-tyyppisestä treenistä, joka on kansainvälisesti suosittu ja trendaava harjoitusmuoto/-kilpailu. Hybrid-tunti haastaa sekä fyysisen että henkisen suorituskyvyn, mutta tunti soveltuu kaiken tasoisille.
Omatoiminen treeni
Treenaa omaan tahtiin
Toiminnallisesta salistamme löydät kattavat välineet erilaisiin voima- ja kestävyysharjoitteisiin. Sali ja välineet ovat käytettävissä aina ohjattujen tuntien ulkopuolella.
Toiminnallisen salin välineet
- Voimaköydet
- Harjoitusräkki
- TRX-nauhat
- Kuntopallot 3–12 kg
- Slam-pallot 6–12 kg
- Vastuskuminauhoja
- Boxeja
- Renkaita
- Leka
- Kelkka
- Farmarikävelykehikko
- Juoksutikkaat
- Voimistelurenkaat
- Fitnessbagit
- Jumppamatot
- Leuanveto- ja dippitelineet
- Step-laudat
- Jumppapallot
- Jumppakepit
- Bosu-pallot
- Voimapyörä
- Nyrkkeilysäkki
- Hyppynarut
- Foamrollerit
- Tasapainotyynyt
Ilmainen tutustuminen
Tule kokeilemaan toiminnallista treeniä
Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen — kuntosalille tai ohjatulle tunnille.