Ryhmäliikuntatuntien aikataulut

*Tunti– ja ohjaamamuutokset ovat mahdollisia, ajanvarausjärjestelmässä aina ajankohtaisin aikataulu.

Syksy 18.8.-5.12.2026

MAANANTAI

Peilisali

10:15-11:15 Jooga

17:15-18:00 Cycling

18:15-19:00 Suomipump

19:15-19:45 Box Bic

Toiminnallinen sali

17:00-18:00 Suomi Crosstraining

18:15-19:15 Hybrid

Lapsiparkki klo. 16:50-18:30

TIISTAI

Peilisali

11:30-12:15 Suomipump

17:00-17:50 Äijätreeni

18:00-18:50 Suomijumppa

19:00-19:45 Piukat pakarat ja

keskivartalotreeni

20:00-21:00 Jooga

Toiminnallinen sali

17:00-17:45 Pilates

19:15-20:15 Kevyt Crosstraining

Lapsiparkki klo. 17:45-19:15

KESKIVIIKKO

Peilisali

11:30-12:00 Keskivartalotreeni

17:15-18:15 Power Cycling

18:30-19:00 Kiinteät käsivarret

19:15-20:15 Syvärentoutus

Toiminnallinen sali

17:30-18:15 Powermix

Lapsiparkki klo. 17:00-19:10

TORSTAI

Peilisali

11:30-12:15 Kiinteytys

17:30-18:20 Kiinteytys

18:30-19:25 Pilates

19:35-20:20 Suomipump

Toiminnallinen sali

17:00-17:50 Voima Crosstraining

18:00-19:00 Hybrid

Lapsiparkki klo. 17:25-19:05

PERJANTAI

Peilisali

16:45-17:30 Kiinteytys (alk. 4.9.)

Toiminnallinen sali

10:15-11:15 Kevyt Crosstraining

17:00-18:00 Crosstraining (alk. 4.9.)

LAUANTAI

Peilisali

10:15-11:05 Latinzum (alk. 5.9)

11:15-12:15 Pump (alk. 5.9)

SUNNUNTAI

Peilisali

17:30-18:20 Happy Hour

18:30-19:30 Pump

19:40-20:40 FasciaMethod (alk. 20.9.)

Toiminnallinen sali

18:30-19:30 Kuntonyrkkeily

HEINÄKUU 29.6.-16.8.2026

MAANANTAI
Peilisali
10:15-11:15 KEVYT CROSSTRAINING
17:30-18:20 AEROBIC
18:30-19:30 PUMP

Toiminnallinen sali
17:15-18:15 HYBRID

TIISTAI
Peilisali
11:30-12:15 SUOMIPUMP
12:20-12:50 VENYTTELY
18:15-19:15 TEHOSUOMIJUMPPA

Toiminnallinen sali
17:15-18:00 CROSSTRAINING

LAPSIPARKKI klo. 18:00-19:30

KESKIVIIKKO
Peilisali
11:30-12:15 KESKIVARTALOTREENI
+ VENYTTELY
17:15-18:00 KIINTEYTYS
18:15-19:15 JOOGA

Toiminnallinen sali
18:00-18:45 POWERMIX

LAPSIPARKKI klo. 17:00-18:15

TORSTAI
Peilisali
17:30-18:20 PIUKAT PAKARAT + KESKIVARTALOTREENI

Toiminnallinen sali
18:30-19:30 POWER RUN

LAPSIPARKKI klo. 17:15-18:30

PERJANTAI
Peilisali
10:15-11:15 JOOGA

SUNNUNTAI
Peilisali
19:00-20:00 PUMP